#برنج قهوه ای

?برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است.

?یک فنجان آن،80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین می کند.

منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند.